LA AUTOESTIMA

Es muy común en nuestra sociedad, hablar sobre la autoestima y ser un tema de mucho debate en la actualidad, que si te pegan, te insultan, maltratan, etc. Pero la realidad es ¿conocemos lo que es la autoestima? Porque hablar de ella resulta fácil, la práctica es compleja, se cultiva a diario y se lucha en tener una conducta asertiva aun cuando tenemos el derecho de no hacerlo.

A veces nos preguntamos sobre quiénes son los más propensos a ser lacerados en la vida cotidiana, niños, adolescentes, hombre o mujeres, la vida está determinada por quien nos encontremos en el día a día, las relaciones sociales cercanas, familia disfuncional o funcional, padre o madre maltratador.

La autoestima es un conjunto de ideas, pensamiento o percepciones que tiene el sujeto sobre sí mismo/a, la valoración que le damos a nuestro cuerpo. Siendo niveles deficientes a veces que van a impactar de manera negativa. La autopercepción determinada por la forma como procesamos la información, algunas personas son hipersensibles a las evaluaciones negativas ¿Por qué? Por la forma que ha tenido para afrontar los problemas en su vida.