jueves, 26 de septiembre de 2019

"El síndrome de la ventana rota"



En la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Philip Zimbardo realizó un singular experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno de estos vehículos lo dejó en el Bronx, para ese entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro vehículo en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California. Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio.

Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser vandalizado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etcétera. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no pudieron llevarse lo destruyeron. En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.

Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la que coinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (tanto de derecha como de izquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando el vehículo abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba una semana impecable, los investigadores decidieron romper un vidrio del automóvil de Palo Alto, California. El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx de Nueva York y el robo, la violencia y el vandalismo redujeron el vehículo a la misma condición de deterioro y destrucción que el del barrio pobre.
¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamente seguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo?

Entonces, no se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con la psicología, el comportamiento humano y con las relaciones sociales.

Un vidrio roto en un auto abandonado transmite una idea de deterioro, desinterés, despreocupación que va destruyendo los códigos de convivencia, tales como la ausencia de ley, de normas, de reglas, dejando la sensación de que todo vale nada. Cada nuevo ataque que sufrió el auto reafirmó y multiplicó esa idea, hasta que la escalada de actos, cada vez peores, se vuelve incontenible, desembocando en una violencia irracional.

En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaron la ‘teoría de las ventanas rotas’, la misma teoría que desde un punto de vista criminológico, concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido, la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.
Si se rompe un vidrio de una ventana de una casa y nadie lo repara, pronto estarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro, y esto es algo que parece no importarle a nadie, entonces allí se crean las condiciones para que surja y prospere el delito. Si se cometen “esas pequeñas faltas” como estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite de velocidad o pasarse una luz roja, y estas pequeñas faltas no son sancionadas, entonces comenzarán a desarrollarse faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.

Si los parques y otros espacios públicos son deteriorados progresivamente y nadie toma acciones al respecto, estos lugares serán abandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a la delincuencia). Esos mismos espacios abandonados por la gente serán progresivamente ocupados por los delincuentes.

La respuesta de los estudiosos fue más contundente aún, concluyendo que; ante el descuido y el desorden crecen muchos males sociales y se degenera el entorno, el ambiente.

Tan solo vea un ejemplo en casa, si un padre de familia permite que su casa tenga algunos desperfectos, como falta de pintura, las paredes en mal estado, malos hábitos de limpieza; que la familia tenga malos hábitos alimenticios, pronuncien malas palabras, se faltan el respeto entre los miembros del núcleo familiar, etcétera, entonces poco a poco esa familia caerá en un descuido de las relaciones interpersonales entre los familiares y comenzarán a crear malas relaciones con la sociedad en general y quizá algún día llegarán a tener problemas muchos más graves.

Esa puede ser una hipótesis de la descomposición de la sociedad, la falta de apego a los valores universales, la falta de respeto de los miembros de la sociedad entre ellos mismos, y hacia las autoridades (extorsión y soborno) y viceversa, la corrupción en todos los niveles, la falta de educación y formación de cultura urbana, así como la errónea convicción de que nos faltan o no tenemos oportunidades, lo que ha generado un país con ventanas rotas, con muchas ventanas rotas y nadie parece estar dispuesto a repararlas.

La solución a este problema yo no la tengo, pero he comenzado a reparar las ventanas de mi casa, estoy tratando de mejorar los hábitos alimenticios de mi familia, le he pedido a todos los miembros de la familia que evitemos decir malas palabras delante de nuestros hijos, también hemos acordado no mentir, ni siquiera mentiras pequeñas, porque no hay mentiras pequeñas, ni grandes, una mentira es una mentira y punto. Hemos acordado aceptar las consecuencias de nuestros actos con valor y responsabilidad, pero sobre todo dar una buena dosis de educación a nuestros hijos, con esto espero comenzar a cambiar en algo lo que antes hubiera hecho mal. He soñado que a mis seres queridos les quede claro este mensaje, para que tengan conciencia y lo repitan el día de mañana, con la finalidad de que los hijos de mis hijos, o los nietos de mis hijos vean algún día, un nuevo Mundo, Un Mundo Sin Ventanas Rotas.
- George L. Kelling y Catherine Coles, "El síndrome de la ventana rota"


Psic. Joel Cañarte, Tomado de un post

sábado, 21 de septiembre de 2019

Desorden de identidad de la integridad corporal (BIID)



La enfermedad conocida como el desorden de identidad de la integridad corporal es un trastorno psiquiátrico muy particular. Quienes la sufren, a simple vista, son personas saludables que no parecen presentar una enfermedad... sin embargo, todo ocurre a otro nivel.

Los pacientes que sufren del desorden sienten la necesidad de remover una o más extremidades de su cuerpo u otras partes que en realidad están completamente sanas y de las cuales no existe razón por la cual deben ser amputadas del cuerpo. Existe también un gran porcentaje de personas que además del deseo de amputar una parte de su cuerpo sin ninguna necesidad física, buscan también la paraplejia y se cree que el fin de tal acontecimiento es la búsqueda por la discapacidad.

A pesar de las hipótesis, las causas exactas de este desorden son desconocidas, pero los pacientes con la idea de ser amputados (algo que sin necesidad ningún doctor sería capaz de hacer) son capaces de realizar todo tipo de cosas, desde golpear su pierna, infringir heridas a sus brazos o hasta congelar una extremidad para lograr así que luego deban ser amputadas. Increíblemente en la gran mayoría de los casos luego de la amputación el paciente deja de presentar problemas psicológicos y parece simplemente recuperado, ya no presenta episodios de depresión y se siente feliz, volviendo a tener una vida “normal”.

Psic. Joel Cañarte Sigüencia
Psicólogo Clínico
Citas al 0996762601
#Sosalvid #desorden #enfermedadmental #psicólogo #psicoterapia

viernes, 20 de septiembre de 2019

Factores de riesgo de aparecimiento de conducta suicida ‼





El suicidio y los comportamientos suicidas generalmente ocurren en personas con uno o más de los siguientes factores:❓

1️⃣Trastorno bipolar

2️⃣Trastorno límite de la personalidad🤯

3️⃣Depresión 😭

4️⃣Consumo de drogas o alcohol🍻🍺

5️⃣Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

6️⃣Esquizofrenia

7️⃣Historial de abuso sexual, físico y emocional😟

8️⃣Cuestiones de vida estresantes, como problemas serios a nivel financiero o en las relaciones interpersonales😖

Las personas que intentan suicidarse con frecuencia están tratando de alejarse de una situación de la vida que parece imposible de manejar

Psic. Joel Cañarte Sigüencia
Consultorio de Asistencia Psicológica Sosalvid
Citas al 0996762601
 @ Consultorio de Asistencia Psicológica Sosalvid - Joel Cañarte Sigüencia

Los factores de riesgo de suicidio en adolescentes


Los factores de riesgo de suicidio en adolescentes incluyen:

1️⃣Acceso a armas de fuego

2️⃣Miembro de la familia que cometió suicidio

3️⃣Antecedentes de autoagresión deliberada

4️⃣Antecedentes de abandono o maltrato

5️⃣Vivir en comunidades en donde ha habido brotes recientes de suicidio en personas jóvenes

6️⃣Ruptura sentimental

Mientras que los hombres son más propensos que las mujeres a morir por suicidio, las mujeres son dos veces más propensas a intentar suicidarse.

La mayoría de los intentos de suicidio no terminan en muerte. Muchos de estos intentos se llevan a cabo en una forma en la que el rescate sea posible. Estos intentos a menudo representan una llamada de auxilio
Hablando en una entrevista Radio Estrella 92.1FM sobre el suicidio.


Psic.Clin. Joel Cañarte Sigüencia
Si tienes familiares que han pensado en suicidarse no dudes en agendar tu cita al 0996762601

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Psic. Joel Cañarte Sigüencia
Fuente: medlineplus.gov

PORTALES DE LA MUERTE ❓‼🤯😟😖


En la infancia y adolescencia es muy importante que los dispositivos tecnológicos los tengas en un área abierta, puede ser junto al comedor, sala o espacio donde puedas observar lo que buscan o hacen tus hijos.


Existen redes sociales, grupos y demás que pueden incitar a cometer actos suicidas o incluso enseñárselos como su fuera algo normal o natural. ❓‼
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Psic. Joel Cañarte Sigüencia 👨🏻‍⚕️
No sabes cómo hablar sobre la muerte o el suicidio con tu hijo, llámanos 0996762601☎️📞

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LOS MANDALAS AYUDAN A LA DEPRESIÓN‼

El psicólogo Car Gustave Jüng fue uno de los primeros occidentales en usar el coloreado como técnica de relajación. A principios del signo XX, el más importante psiquiátra transpersonal recomendaba a sus pacientes que pintaran mandalas para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión.

👉Las ventajas de colorear mandalas a nivel psicológico son muy variadas, ya que ayudan a mantener la concentración,combatir la ansiedad y la depresión, además de relajar aportando paz y serenidad.

Rellenar o incluso dibujar estas composiciones induce estados de calma por lo que es muy recomendable en momentos de estrés o tristeza, ya que nos hace más tolerantes y comprensivos.

El coloreado de mándalas con objetivo terapéutico produce gran paz, descanso, respiro, sosiego y felicidad, se les observa con una gran sonrisa y confirman, me siento muy feliz.

El acto de coloreado del mándala, además del valor artístico lo lleva al encuentro con él mismo y su inconsciente, le permite ver un nuevo horizonte en su vida, armonizándole completamente. 

Sosalvid te ofrece su servicio de libros de Mandalas de 100 y 200 dibujos, hechos especialmente para tratar depresión y ansiedad, entregas en lugares públicos cerca de tu domicilio o directamente en @sosalvid_norte

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¿Qué hacer con la llegada de un nuevo hermanito/a?👶


La llegada de un nuevo miembro a la familia no siempre va a ser fácil, aquí te dejo algunos consejos que te ayudarán en ese proceso de adaptación:
1️⃣Hazlo participar en el proceso de embarazo.
2️⃣Responde con la verdad las preguntas sobre el embarazo.
3️⃣No realices cambios bruscos en la casa, no lo saques de su habitación para poner al nuevo hermanito.
4️⃣No rechaces sus muestras de afectos, él va a sentir que lo desplazan.
5️⃣Anima a tu hijo a hablar sobre lo que siente ante el hermanito.
6️⃣Podemos implicarles en el cuidado del bebé en las tareas que les sean sencillas y agradables.
7️⃣Si el hermano mayor dice que no lo quiere o es feo, hay que entenderlo, pero también hay que animarlo a que le puede tener cariño.
8️⃣Es bueno establecer ciertos límites, comentarles que no pueden coger solos al bebé, ni hacerle daño... Intentemos no dejarlos solos con el bebé mucho tiempo.
9️⃣Es importante que demuestres un poquito más de cariño al hermano mayor, para que no se sienta desplazado.
🔟Hagas lo que hagas, entiende que es una etapa de adaptación y algunas cosas que se den en esa etapa debes de asumirlo y resolverlo adecuadamente.

Psic. Joel Cañarte Sigüencia 👨🏻‍⚕️
Si tienes problemas en la adaptación del nuevo hermanito puedes llamarme al 0996762601
Consultorio de Asistencia Psicológica Sosalvid

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Actividad: "Carta a mi ansiedad"

  Objetivo: Ayudarte a identificar, expresar y externalizar sus pensamientos y emociones relacionadas con la ansiedad, promoviendo mayor au...