viernes, 20 de septiembre de 2019

LOS MANDALAS AYUDAN A LA DEPRESIÓN‼

El psicólogo Car Gustave Jüng fue uno de los primeros occidentales en usar el coloreado como técnica de relajación. A principios del signo XX, el más importante psiquiátra transpersonal recomendaba a sus pacientes que pintaran mandalas para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión.

👉Las ventajas de colorear mandalas a nivel psicológico son muy variadas, ya que ayudan a mantener la concentración,combatir la ansiedad y la depresión, además de relajar aportando paz y serenidad.

Rellenar o incluso dibujar estas composiciones induce estados de calma por lo que es muy recomendable en momentos de estrés o tristeza, ya que nos hace más tolerantes y comprensivos.

El coloreado de mándalas con objetivo terapéutico produce gran paz, descanso, respiro, sosiego y felicidad, se les observa con una gran sonrisa y confirman, me siento muy feliz.

El acto de coloreado del mándala, además del valor artístico lo lleva al encuentro con él mismo y su inconsciente, le permite ver un nuevo horizonte en su vida, armonizándole completamente. 

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